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鹌鹑蛋这样做太好吃了,简单家常美味,开胃下饭特别香

2020-05-25 03:50   来源:未知   作者:admin

鹌鹑蛋是一种很常见的食材,价格不贵,营养美味,是一种

不可多得的美食。

中国膳食指南里说,鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、赖氨酸

维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质。

它能促进儿童生长发育,还能养颜美白的作用。

鹌鹑蛋和鸡蛋一样,做法也非常多,可以煮着吃,

可以炒着吃,还可以蒸着吃。

今天我们来用鹌鹑蛋来分享做个好吃的,出锅好看

又好吃,农村人经常这样做,真香!

详细做法步骤告诉你,喜欢的就收藏起来,

第一步:把香菇放入清水里清洗干净,香菇量多量少随意,

清洗干净后放入一个盆子里,加入清水,再加一勺盐,浸泡10分钟,

杀一杀菌。

10分钟后,沥干水分,装入盆中备用。